Dieta Low carb

 A dieta low carb ou pobre em carboidratos é caracterizada pela restrição da

ingestão de carboidratos, resultando em aumento no teor dietético de proteínas

e/ou de lipídios. Tem-se variações da dieta low carb, como a dieta cetogênica que

é um tipo de dieta Low Carb, com maior restrição de carboidratos.

Aumentar a sensibilidade à insulina

Induzir a perda de peso a curto prazo (6 meses)

Reduzir as concentrações de triglicerídeos e aumentar HDL-colesterol

Promover maior saciedade

Melhorar os sintomas da síndrome do ovário policístico