Dieta Dash

 A dieta DASH é um padrão alimentar que tem como objetivo controlar a

hipertensão arterial. A DASH oferta alimentos ricos nos minerais cálcio, potássio e

magnésio, que, quando combinados, ajudam a diminuir a pressão arterial. Além

de ser pobre em lipídeos e rica em fibras. Ajuda a diminuir a pressão arterial, auxilia na prevenção das complicações crônicas do diabetes mellitus.